Un nou studiu realizat de American Bible Society (ABS) arată că citirea regulată a Bibliei este asociată cu o stare de bine mai bună decât multe dintre cele mai populare practici de îngrijire personală, precum exercițiile fizice, meditația sau timpul petrecut cu prietenii.
Raportul State of the Bible a analizat modul în care diferite activități influențează nivelul de stres, anxietate, singurătate și speranță. Cercetătorii au comparat apoi aceste rezultate cu cele ale persoanelor care citesc Biblia cel puțin o dată pe săptămână.
Rezultatele au arătat că persoanele care citesc Scriptura în mod regulat au raportat niveluri mai scăzute de stres, anxietate și singurătate, dar și un nivel mai ridicat de speranță decât cele care nu citesc Biblia.
„Toate activitățile care contribuie la starea de bine, precum exercițiile fizice, timpul petrecut cu prietenii și altele sunt benefice. Însă legătura dintre citirea Bibliei și reducerea stresului, anxietății și singurătății este chiar mai puternică.”, a declarat John Plake, director de inovare al American Bible Society.
Potrivit studiului, persoanele care citesc Biblia cel puțin săptămânal au înregistrat scoruri mai bune la toți indicatorii analizați, inclusiv în ceea ce privește speranța și starea generală de bine.
„Cei care revin mereu la Scriptură găsesc încurajare în perioadele dificile, speranță pentru viitor și o relație tot mai profundă cu Dumnezeu, care îi cunoaște și îi iubește”, a adăugat Plake.
Raportul mai arată că persoanele implicate constant în citirea Bibliei au obținut și un scor mai ridicat la indicele de „înflorire umană” (Human Flourishing Index), un indicator care măsoară bunăstarea generală și calitatea vieții.
Studiul a fost realizat în 2025 pe un eșantion reprezentativ de 2.656 de adulți din toate cele 50 de state americane și Districtul Columbia.